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冠心病支架术后,这样饮食,保护心血管!

冠心病支架术后,这样饮食,保护心血管!

每次做完支架,回到病房查房的时候,患者和家属问的最多的一个问题就是:放了支架,以后最怕吃什么?最好吃什么?




一、哪些冠心病需要放支架




比如说当发生急性心肌梗死的时候,心脏血管突然堵塞,这时候必须争分夺秒的打通血管,目前最有效的方法就是支架技术。所以对于急性心肌梗死的人来说,如果条件允许,能放支架,最好支架治疗。


除了心肌梗死,还有一部分严重的心血管狭窄,药物无法控制,心绞痛频发,那么这时候只能采用支架或搭桥的办法改善心血管狭窄,缓解心肌缺血心绞痛。


二、冠心病最怕吃什么




日常饮食中过油过盐过糖,都是造成动脉粥样硬化风险的原因,所以国家一直在倡导低油低盐低糖;最新的《中国居民慢性疾病及营养状况2020》刚刚发布,目前我国吃盐人均每天9.8g,比起5年前明显减少,但距离指南推荐的每人每天少于5-6g还有一定距离;同时吃油明显还在增加,人均每天48g,比人均每日少于30g也高出很多。进而导致了成年人27.5%的高血压,11.2%的糖尿病,8.8%的高脂血症,3.3亿心血管疾病,1100万冠心病。


所以,冠心病一定要低油低盐低糖,同时减少猪牛羊等红肉以及肥肉、内脏,减少精细粮,减少油炸食品。如果非要说冠心病最怕什么,那就是高油高盐高糖,同时精细粮也不宜过多。


三、冠心病应该如何饮食




大量的研究证实,多一些蔬菜水果,更利于预防和控制冠心病,《柳叶刀》一篇研究指出2017年,全球因水果蔬菜不足,导致的心血管死亡高达200-300万人。各项调查也显示,我们人均水果蔬菜仍不达标,所以不管有没有冠心病,都鼓励大家增加蔬菜水果的比例。


同时增加粗粮杂粮的比例,肉类以去皮禽类、虾类、鱼类为主,相对来说鱼类可能更利于身体以及心血管健康。奶制品也要适当增加,每天适当的少量的坚果,这些饮食都利于心血管健康。


四、除了健康饮食,还应该做什么




只有这样全面的健康生活加上正规的治疗,才利于心血管健康,才利于保护支架。

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