冠心病支架术后，这样饮食，保护心血管！

每次做完支架，回到病房查房的时候，患者和家属问的最多的一个问题就是：放了支架，以后最怕吃什么？最好吃什么？




一、哪些冠心病需要放支架




比如说当发生急性心肌梗死的时候，心脏血管突然堵塞，这时候必须争分夺秒的打通血管，目前最有效的方法就是支架技术。所以对于急性心肌梗死的人来说，如果条件允许，能放支架，最好支架治疗。


除了心肌梗死，还有一部分严重的心血管狭窄，药物无法控制，心绞痛频发，那么这时候只能采用支架或搭桥的办法改善心血管狭窄，缓解心肌缺血心绞痛。


二、冠心病最怕吃什么




日常饮食中过油过盐过糖，都是造成动脉粥样硬化风险的原因，所以国家一直在倡导低油低盐低糖；最新的《中国居民慢性疾病及营养状况2020》刚刚发布，目前我国吃盐人均每天9.8g，比起5年前明显减少，但距离指南推荐的每人每天少于5-6g还有一定距离；同时吃油明显还在增加，人均每天48g，比人均每日少于30g也高出很多。进而导致了成年人27.5%的高血压，11.2%的糖尿病，8.8%的高脂血症，3.3亿心血管疾病，1100万冠心病。


所以，冠心病一定要低油低盐低糖，同时减少猪牛羊等红肉以及肥肉、内脏，减少精细粮，减少油炸食品。如果非要说冠心病最怕什么，那就是高油高盐高糖，同时精细粮也不宜过多。


三、冠心病应该如何饮食




大量的研究证实，多一些蔬菜水果，更利于预防和控制冠心病，《柳叶刀》一篇研究指出2017年，全球因水果蔬菜不足，导致的心血管死亡高达200-300万人。各项调查也显示，我们人均水果蔬菜仍不达标，所以不管有没有冠心病，都鼓励大家增加蔬菜水果的比例。


同时增加粗粮杂粮的比例，肉类以去皮禽类、虾类、鱼类为主，相对来说鱼类可能更利于身体以及心血管健康。奶制品也要适当增加，每天适当的少量的坚果，这些饮食都利于心血管健康。


四、除了健康饮食，还应该做什么




只有这样全面的健康生活加上正规的治疗，才利于心血管健康，才利于保护支架。